Mischprodukte10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Seelachs (Köhler) paniert tiefgefroren gebacken
→ 152 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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15,46 g Kohlenhydrate
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0,52 g Salz
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0,06 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
17,0 g
Kohlenhydrate:
15,5 g
davon Zucker:
0,6 g
Fett:
2,4 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
62 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
9 mg
Magnesium:
23 mg
Phosphor:
174 mg
Kalium:
292 mg
Natrium:
206 mg
Spurenelemente
Eisen:
378,0 µg
Zink:
205,0 µg
Kupfer:
26,0 µg
Iod (Iodid):
53,0 µg
Mangan:
109,0 µg
Fluorid:
121,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,007 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,055 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,308 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,081 mg
Vitamin B6:
0,237 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
0,883 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,5 g Salz!
→ 0,00 mg Fructose
→ 62 mg Cholesterin
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