5 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Semmelknödel

→ 161 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

5,85 g Fett
3,05 g ungesättigte Fettsäuren
20,14 g Kohlenhydrate
3,47 g Zucker
1,86 g Laktose
0,09 g Fruktose
1,45 g Salz
0,08 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
6,8 g
Kohlenhydrate:
20,1 g
davon Zucker:
3,5 g
Fett:
5,9 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Cholesterin:
76 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
78 mg
Magnesium:
15 mg
Phosphor:
122 mg
Kalium:
143 mg
Natrium:
568 mg
Spurenelemente
Eisen:
690,0 µg
Zink:
689,0 µg
Kupfer:
62,0 µg
Iod (Iodid):
6,8 µg
Mangan:
232,0 µg
Fluorid:
54,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,083 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
1,530 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,071 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,154 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,468 mg
Vitamin B6:
0,060 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,688 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Semmelknödel

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,9 g Fett

→ 1,4 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,09 mg Fructose

→ 76 mg Cholesterin

Produktvorschläge

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3,05 g ungesättigte Fettsäuren
20,14 g Kohlenhydrate
3,47 g Zucker
1,86 g Laktose
0,09 g Fruktose
1,45 g Salz
0,08 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
6,8 g
Kohlenhydrate:
20,1 g
davon Zucker:
3,5 g
Fett:
5,9 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Cholesterin:
76 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
78 mg
Magnesium:
15 mg
Phosphor:
122 mg
Kalium:
143 mg
Natrium:
568 mg
Spurenelemente
Eisen:
690,0 µg
Zink:
689,0 µg
Kupfer:
62,0 µg
Iod (Iodid):
6,8 µg
Mangan:
232,0 µg
Fluorid:
54,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,083 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
1,530 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,071 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,154 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,468 mg
Vitamin B6:
0,060 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,688 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Semmelknödel

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→ 0,09 mg Fructose

→ 76 mg Cholesterin

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