2 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Semmelpudding mit Mandeln und Korinthen

→ 260 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

12,08 g Fett
3,32 g ungesättigte Fettsäuren
31,09 g Kohlenhydrate
13,28 g Zucker
1,67 g Laktose
1,29 g Fruktose
0,65 g Salz
0,05 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
6,6 g
Kohlenhydrate:
31,1 g
davon Zucker:
13,3 g
Fett:
12,1 g
Ballaststoffe:
1,8 g
Cholesterin:
49 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
8,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
70 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
110 mg
Kalium:
152 mg
Natrium:
257 mg
Spurenelemente
Eisen:
739,0 µg
Zink:
657,0 µg
Kupfer:
87,0 µg
Iod (Iodid):
5,6 µg
Mangan:
325,0 µg
Fluorid:
46,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,042 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,598 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,072 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,125 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,494 mg
Vitamin B6:
0,051 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,272 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Semmelpudding mit Mandeln und Korinthen

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 12,1 g Fett

→ 13,3 g Zucker!

→ 0,7 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 1,29 mg Fructose

→ 49 mg Cholesterin