7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Spargeltoast mit Champignons
→ 206 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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14,62 g Kohlenhydrate
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0,97 g Salz
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0,03 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
5,9 g
Kohlenhydrate:
14,6 g
davon Zucker:
1,1 g
Fett:
13,8 g
Ballaststoffe:
4,1 g
Cholesterin:
34 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
8,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
34 mg
Magnesium:
33 mg
Phosphor:
133 mg
Kalium:
196 mg
Natrium:
491 mg
Spurenelemente
Eisen:
1475,0 µg
Zink:
883,0 µg
Kupfer:
209,0 µg
Iod (Iodid):
11,7 µg
Mangan:
536,0 µg
Fluorid:
42,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,088 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
2,533 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,061 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,208 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,042 mg
Vitamin B6:
0,085 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,553 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 13,8 g Fett
→ 1,0 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,49 mg Fructose
→ 34 mg Cholesterin
