5 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Stachelbeergrütze mit Sahne

→ 120 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,68 g Fett
0,94 g ungesättigte Fettsäuren
23,05 g Kohlenhydrate
19,02 g Zucker
0,27 g Laktose
1,10 g Fruktose
0,01 g Salz
0,01 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
0,5 g
Kohlenhydrate:
23,1 g
davon Zucker:
19,0 g
Fett:
2,7 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Cholesterin:
7 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
18 mg
Magnesium:
6 mg
Phosphor:
16 mg
Kalium:
59 mg
Natrium:
3 mg
Spurenelemente
Eisen:
308,0 µg
Zink:
119,0 µg
Kupfer:
72,0 µg
Iod (Iodid):
0,7 µg
Mangan:
91,0 µg
Fluorid:
9,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,035 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,819 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,006 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,018 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,089 mg
Vitamin B6:
0,007 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,309 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Stachelbeergrütze mit Sahne

→ fettarm

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 19,0 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 1,10 mg Fructose

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