Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Stangenspargel gedünstet
→ 45 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,42 g Kohlenhydrate
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0,43 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
2,0 g
Kohlenhydrate:
2,4 g
davon Zucker:
2,4 g
Fett:
3,0 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
8 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
27 mg
Magnesium:
17 mg
Phosphor:
46 mg
Kalium:
184 mg
Natrium:
170 mg
Spurenelemente
Eisen:
584,0 µg
Zink:
432,0 µg
Kupfer:
162,0 µg
Iod (Iodid):
7,7 µg
Mangan:
108,0 µg
Fluorid:
53,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,103 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
15,045 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,097 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,101 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,850 mg
Vitamin B6:
0,049 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,120 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 1,00 mg Fructose
8 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →