9 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Steinbutt Dugleret

→ 95 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

5,24 g Fett
1,88 g ungesättigte Fettsäuren
0,99 g Kohlenhydrate
0,70 g Zucker
0,03 g Laktose
0,32 g Fruktose
0,52 g Salz
0,03 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
9,8 g
Kohlenhydrate:
1,0 g
davon Zucker:
0,7 g
Fett:
5,2 g
Ballaststoffe:
0,4 g
Cholesterin:
31 mg
Alkohol (Ethanol):
0,7 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
21 mg
Magnesium:
32 mg
Phosphor:
112 mg
Kalium:
207 mg
Natrium:
203 mg
Spurenelemente
Eisen:
457,0 µg
Zink:
362,0 µg
Kupfer:
32,0 µg
Iod (Iodid):
12,9 µg
Mangan:
52,0 µg
Fluorid:
37,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,053 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
3,647 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,025 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,090 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,664 mg
Vitamin B6:
0,174 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,739 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Steinbutt Dugleret

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,2 g Fett

→ 0,7% Alkohol enthalten!

→ 0,5 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,32 mg Fructose

→ 31 mg Cholesterin