Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Steinbutt gebraten
→ 113 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,33 g Kohlenhydrate
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0,71 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
17,7 g
Kohlenhydrate:
0,3 g
davon Zucker:
0,2 g
Fett:
4,4 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
35 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
24 mg
Magnesium:
47 mg
Phosphor:
161 mg
Kalium:
288 mg
Natrium:
287 mg
Spurenelemente
Eisen:
576,0 µg
Zink:
457,0 µg
Kupfer:
23,0 µg
Iod (Iodid):
18,0 µg
Mangan:
23,0 µg
Fluorid:
37,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,024 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
2,342 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,020 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,156 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
3,019 mg
Vitamin B6:
0,261 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
0,720 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,4 g Fett
→ 0,7 g Salz!
→ 0,10 mg Fructose
→ 35 mg Cholesterin
10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →