10 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Steinpilze gedünstet
→ 62 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,87 g Kohlenhydrate
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0,34 g Salz
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0,01 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
5,4 g
Kohlenhydrate:
1,9 g
davon Zucker:
0,7 g
Fett:
3,7 g
Ballaststoffe:
6,1 g
Cholesterin:
9 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
8 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
82 mg
Kalium:
293 mg
Natrium:
135 mg
Spurenelemente
Eisen:
844,0 µg
Zink:
1379,0 µg
Kupfer:
283,0 µg
Iod (Iodid):
4,0 µg
Mangan:
139,0 µg
Fluorid:
72,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,029 mg
Vitamin D:
0,003 mg
Vitamin C:
2,963 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,030 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,334 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
3,912 mg
Vitamin B6:
0,036 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,125 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,7 g Fett
→ 0,3 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,24 mg Fructose
Allgemeine Hinweise zu Steinpilze
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan
