11 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Strauchbohnen getrocknet

→ 318 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

5,56 g Fett
3,18 g ungesättigte Fettsäuren
38,75 g Kohlenhydrate
14,78 g Zucker
0,00 g Laktose
6,99 g Fruktose
0,04 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
26,7 g
Kohlenhydrate:
38,8 g
davon Zucker:
14,8 g
Fett:
5,6 g
Ballaststoffe:
18,5 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
140 mg
Magnesium:
0 mg
Phosphor:
424 mg
Kalium:
1,739 mg
Natrium:
15 mg
Spurenelemente
Eisen:
5044,0 µg
Zink:
1669,0 µg
Kupfer:
468,0 µg
Iod (Iodid):
10,0 µg
Mangan:
1503,0 µg
Fluorid:
66,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,107 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
57,850 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
1,113 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,442 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
6,934 mg
Vitamin B6:
0,593 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
3,338 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Strauchbohnen getrocknet

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,6 g Fett

→ 14,8 g Zucker!

→ 6,99 mg Fructose