my Foods

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Süßwasser-Stint gegart

→ 101 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,00 g Fett
1,22 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,14 g Salz
0,09 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
20,5 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
2,0 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
87 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
37 mg
Magnesium:
27 mg
Phosphor:
271 mg
Kalium:
372 mg
Natrium:
163 mg
Spurenelemente
Eisen:
939,0 µg
Zink:
2025,0 µg
Kupfer:
280,0 µg
Iod (Iodid):
3,9 µg
Mangan:
44,0 µg
Fluorid:
221,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,011 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
2,945 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,098 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,133 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,187 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
0,115 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Süßwasser-Stint gegart

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

mögliche Unverträglichkeiten

→ 87 mg Cholesterin