Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Vanilleeis umhüllt mit Schokolade und Nüssen

→ 285 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

17,35 g Fett
8,12 g ungesättigte Fettsäuren
26,51 g Kohlenhydrate
25,65 g Zucker
2,06 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,12 g Salz
0,09 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
5,8 g
Kohlenhydrate:
26,5 g
davon Zucker:
25,6 g
Fett:
17,4 g
Ballaststoffe:
2,9 g
Cholesterin:
85 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
8,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
7,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
83 mg
Magnesium:
66 mg
Phosphor:
159 mg
Kalium:
458 mg
Natrium:
62 mg
Spurenelemente
Eisen:
5043,0 µg
Zink:
1163,0 µg
Kupfer:
493,0 µg
Iod (Iodid):
6,1 µg
Mangan:
646,0 µg
Fluorid:
22,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,097 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,725 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,068 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,147 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,308 mg
Vitamin B6:
0,099 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
2,132 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Vanilleeis umhüllt mit Schokolade und Nüssen

→ salzarm

→ keine Fructose

→ reich an Eisen

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 17,4 g Fett

→ Laktose enthalten

→ 85 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 25,6 g Zucker!

8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

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