Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Wachsbohnen gedünstet (Gastronomie)
→ 67 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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5,08 g Kohlenhydrate
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0,57 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
2,0 g
Kohlenhydrate:
5,1 g
davon Zucker:
1,9 g
Fett:
4,3 g
Ballaststoffe:
2,2 g
Cholesterin:
11 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
39 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
39 mg
Kalium:
172 mg
Natrium:
223 mg
Spurenelemente
Eisen:
748,0 µg
Zink:
263,0 µg
Kupfer:
84,0 µg
Iod (Iodid):
1,0 µg
Mangan:
324,0 µg
Fluorid:
20,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,038 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
12,301 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,054 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,087 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,445 mg
Vitamin B6:
0,077 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,427 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,3 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,81 mg Fructose
7 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →