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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Wachtel Fleisch (ma) gebraten (zubereitet ohne Fett)
→ 113 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
0,00 g Kohlenhydrate
|
0,11 g Salz
|
0,05 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
23,4 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
2,0 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
48 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
15 mg
Magnesium:
29 mg
Phosphor:
168 mg
Kalium:
268 mg
Natrium:
43 mg
Spurenelemente
Eisen:
4152,0 µg
Zink:
2972,0 µg
Kupfer:
530,0 µg
Iod (Iodid):
0,4 µg
Mangan:
18,0 µg
Fluorid:
33,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,064 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,092 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,141 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
7,667 mg
Vitamin B6:
0,443 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,616 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 48 mg Cholesterin
Allgemeine Hinweise zu Wachtel
Geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser