Eiweiß/Ei/Milch9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Wachtelei Vollei gebraten (zubereitet ohne Fett)
→ 146 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,63 g Kohlenhydrate
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0,32 g Salz
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0,42 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,6 g
Kohlenhydrate:
1,6 g
davon Zucker:
1,6 g
Fett:
9,9 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
422 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
54 mg
Magnesium:
12 mg
Phosphor:
224 mg
Kalium:
157 mg
Natrium:
153 mg
Spurenelemente
Eisen:
1949,0 µg
Zink:
1587,0 µg
Kupfer:
69,0 µg
Iod (Iodid):
10,1 µg
Mangan:
76,0 µg
Fluorid:
117,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,266 mg
Vitamin D:
0,003 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,075 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,304 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,084 mg
Vitamin B6:
0,074 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
1,879 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 9,9 g Fett
→ 0,3 g Salz!
→ 422 mg Cholesterin
