Eiweiß/Ei/Milch10 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Weichkäse
→ 275 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
0,00 g Kohlenhydrate
|
1,98 g Salz
|
0,05 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
20,1 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
21,8 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
54 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
13,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
400 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
400 mg
Kalium:
150 mg
Natrium:
1,000 mg
Spurenelemente
Eisen:
300,0 µg
Zink:
3000,0 µg
Kupfer:
70,0 µg
Iod (Iodid):
20,0 µg
Mangan:
30,0 µg
Fluorid:
100,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,297 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,001 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,045 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,460 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,200 mg
Vitamin B6:
0,200 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
0,400 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Fructose
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ Laktose enthalten
→ 54 mg Cholesterin
→ 21,8 g Fett!
→ 2,0 g Salz!
