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Lebensmittel

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Weißkohl Konserve in Öl, nicht abgetropft

→ 314 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

33,86 g Fett
28,16 g ungesättigte Fettsäuren
2,74 g Kohlenhydrate
2,64 g Zucker
0,00 g Laktose
1,12 g Fruktose
0,62 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
0,9 g
Kohlenhydrate:
2,7 g
Zucker:
2,6 g
Fett:
33,9 g
Ballaststoffe:
2,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
9,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
18,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
31 mg
Magnesium:
9 mg
Phosphor:
24 mg
Kalium:
177 mg
Natrium:
242 mg
Spurenelemente
Eisen:
270,0 µg
Zink:
122,0 µg
Kupfer:
23,0 µg
Iod (Iodid):
2,1 µg
Mangan:
133,0 µg
Fluorid:
8,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,006 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
23,673 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,022 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,022 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,088 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
22,099 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Weißkohl Konserve in Öl, nicht abgetropft

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,6 g Salz!

→ 1,12 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 33,9 g Fett!

Besonders geeignet für → Blutgruppe B

Allgemeine Hinweise zu Weißkohl

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan