Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Wiener Schnitzel
→ 200 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
17,47 g Kohlenhydrate
|
0,57 g Salz
|
0,06 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
17,9 g
Kohlenhydrate:
17,5 g
davon Zucker:
1,6 g
Fett:
6,4 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Cholesterin:
61 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
41 mg
Magnesium:
18 mg
Phosphor:
169 mg
Kalium:
263 mg
Natrium:
228 mg
Spurenelemente
Eisen:
1920,0 µg
Zink:
1908,0 µg
Kupfer:
196,0 µg
Iod (Iodid):
5,7 µg
Mangan:
143,0 µg
Fluorid:
35,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,016 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,635 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,119 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,229 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
4,076 mg
Vitamin B6:
0,221 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,362 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 6,4 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,02 mg Fructose
→ 61 mg Cholesterin
7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →