GemüseHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Winterzwiebel gesäuert, nicht abgetropft
→ 16 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
2,64 g Kohlenhydrate
|
0,41 g Salz
|
0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
0,7 g
Kohlenhydrate:
2,6 g
davon Zucker:
2,0 g
Fett:
0,1 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
22 mg
Magnesium:
7 mg
Phosphor:
15 mg
Kalium:
115 mg
Natrium:
160 mg
Spurenelemente
Eisen:
831,0 µg
Zink:
204,0 µg
Kupfer:
30,0 µg
Iod (Iodid):
1,2 µg
Mangan:
104,0 µg
Fluorid:
25,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,047 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
9,077 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,021 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,038 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,127 mg
Vitamin B6:
0,049 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,124 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,4 g Salz!
→ 0,59 mg Fructose
10 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →