14 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Winterzwiebel getrocknet

→ 297 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,72 g Fett
1,55 g ungesättigte Fettsäuren
52,62 g Kohlenhydrate
40,52 g Zucker
0,00 g Laktose
11,57 g Fruktose
0,15 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
13,1 g
Kohlenhydrate:
52,6 g
davon Zucker:
40,5 g
Fett:
2,7 g
Ballaststoffe:
18,2 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
351 mg
Magnesium:
110 mg
Phosphor:
261 mg
Kalium:
2,228 mg
Natrium:
60 mg
Spurenelemente
Eisen:
16270,0 µg
Zink:
3985,0 µg
Kupfer:
542,0 µg
Iod (Iodid):
18,0 µg
Mangan:
1817,0 µg
Fluorid:
361,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,522 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
104,746 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,381 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,632 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,569 mg
Vitamin B6:
1,044 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,268 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Winterzwiebel getrocknet

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 11,57 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 40,5 g Zucker!