7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Zucchinipuffer (Standardrezeptur)

→ 114 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

5,34 g Fett
4,11 g ungesättigte Fettsäuren
12,18 g Kohlenhydrate
1,62 g Zucker
0,00 g Laktose
0,59 g Fruktose
1,05 g Salz
0,04 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
4,0 g
Kohlenhydrate:
12,2 g
davon Zucker:
1,6 g
Fett:
5,3 g
Ballaststoffe:
1,9 g
Cholesterin:
36 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
25 mg
Magnesium:
30 mg
Phosphor:
78 mg
Kalium:
259 mg
Natrium:
411 mg
Spurenelemente
Eisen:
1397,0 µg
Zink:
757,0 µg
Kupfer:
102,0 µg
Iod (Iodid):
3,4 µg
Mangan:
599,0 µg
Fluorid:
33,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,037 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
12,353 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,171 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,066 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,644 mg
Vitamin B6:
0,121 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,961 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Zucchinipuffer (Standardrezeptur)

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,3 g Fett

→ 1,0 g Salz!

→ 0,59 mg Fructose

→ 36 mg Cholesterin