Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Zwiebeln gedünstet mit Speck
→ 35 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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5,48 g Kohlenhydrate
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0,46 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
1,9 g
Kohlenhydrate:
5,5 g
davon Zucker:
3,5 g
Fett:
0,5 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Cholesterin:
3 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
20 mg
Magnesium:
9 mg
Phosphor:
36 mg
Kalium:
137 mg
Natrium:
179 mg
Spurenelemente
Eisen:
237,0 µg
Zink:
232,0 µg
Kupfer:
45,0 µg
Iod (Iodid):
1,9 µg
Mangan:
124,0 µg
Fluorid:
43,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,009 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
4,714 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,051 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,026 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,254 mg
Vitamin B6:
0,133 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,070 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,5 g Salz!
→ 0,96 mg Fructose
6 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →