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Eisenreiche Kost

Was könnte ich essen bei Eisenmangel?

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Nüsse

Nüsse

69 Lebensmittel der Rubrik Nüsse - Sonstige Kerne, Ölfrüchte, Ölsamen könnten zu dir passen

Produktvorschläge (4)*

Geschälte Hanfsamen 150g
150.0 g
enthält 13.0 mg Eisen pro 100 g
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Geschälte Hanfsamen 150g
Quellen

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*Diese Aufstellung dient ausschließlich der Orientierung. Wir bitten um Verständnis, dass wir für die Angaben keine Gewähr übernehmen können. Muss die Ernährung aus medizinischen Gründen beachtet werden, ersetzen unsere Vorschläge nicht die Empfehlungen des Arztes. Kaufe dann bitte nur Produkte, die auf die betreffenden Inhaltsstoffe hin geprüft und zertifiziert sind.