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Eisenreiche Kost

Was könnte ich essen bei Eisenmangel?

eatr-Filter: mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gemüse

Gemüse

1 Lebensmittel der Rubrik Gemüse - Weiteres Wurzel-, Knollengemüse könnten zu dir passen

Generische Lebensmittel (1)

Quellen

Bundeslebensmittelschlüssel des Max-Rubner-Instituts

 

*Diese Aufstellung dient ausschließlich der Orientierung. Wir bitten um Verständnis, dass wir für die Angaben keine Gewähr übernehmen können. Muss die Ernährung aus medizinischen Gründen beachtet werden, ersetzen unsere Vorschläge nicht die Empfehlungen des Arztes. Kaufe dann bitte nur Produkte, die auf die betreffenden Inhaltsstoffe hin geprüft und zertifiziert sind.