Laktose-Unverträglichkeit

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Laktosefreie Ernährung

Was darf ich essen bei Laktose-Unverträglichkeit?

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Obst & Früchte

Obst & Früchte

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Generische Lebensmittel (110)

Clementine Fruchtnektar

Clementine Fruchtsaft

Clementine gegart

Clementine Konfitüre

Clementine Konserve abgetropft

Clementine Konserve, nicht abgetropft

Clementine Konzentrat

Clementine roh mit Küchenabfall

Grapefruit Fruchtnektar

Grapefruit Fruchtsaft

Grapefruit gegart

Grapefruit Konfitüre

Grapefruit Konzentrat

Grapefruit roh mit Küchenabfall

Kumquat Fruchtnektar

Kumquat Fruchtsaft

Kumquat getrocknet

Kumquat Konfitüre

Kumquat Konserve abgetropft

Kumquat Konserve, nicht abgetropft

Kumquat Konzentrat

Kumquat tiefgefroren

Limette Fruchtnektar

Limette Fruchtsaft

Limette Konzentrat

Limette roh mit Küchenabfall

Mandarine Fruchtnektar

Mandarine Fruchtsaft

Mandarine gegart

Mandarine Konfitüre

Mandarine Konserve abgetropft

Mandarine Konserve abgetropft gegart

Mandarine Konserve abgetropft gekocht

Mandarine Konserve energiereduziert abgetropft

Mandarine Konserve energiereduziert abgetropft gegart

Mandarine Konserve energiereduziert, nicht abgetropft

Mandarine Konserve mit Süßstoff abgetropft

Mandarine Konserve ungesüßt, nicht abgetropft

Mandarine Konserve, nicht abgetropft

Mandarine Konzentrat

Mandarine roh mit Küchenabfall

Mandarine tiefgefroren

Marmelade mit Fruchtzucker aus Zitrusfrüchten

Orange / Apfelsine

Orange Fruchtnektar

Orange Fruchtnektar mit Süßstoff

Orange Fruchtsaft

Orange Fruchtsaft angereichert mit Calcium

Orange Fruchtsaft angereichert mit Vitamin C

Orange Fruchtsaft angereichert mit Vitamin C und Calcium

Orange Fruchtsaft gekocht

Orange Fruchtsaft mit Süßstoff

Orange Konfitüre

Orange Konserve abgetropft

Orange Konserve, nicht abgetropft

Orange Konzentrat

Orange roh mit Küchenabfall

Orange tiefgefroren

Pampelmuse Fruchtnektar

Pampelmuse Fruchtsaft

Pampelmuse gegart

Pampelmuse Konzentrat

Satsuma Fruchtnektar

Satsuma Fruchtsaft

Satsuma Konfitüre

Satsuma Konserve abgetropft

Satsuma Konserve, nicht abgetropft

Satsuma Konzentrat

Satsuma roh mit Küchenabfall

Tangerine Fruchtnektar

Tangerine Fruchtsaft

Tangerine gegart

Tangerine getrocknet

Tangerine Konfitüre

Tangerine Konserve abgetropft

Tangerine Konserve, nicht abgetropft

Tangerine Konzentrat

Tangerine roh mit Küchenabfall

Tangerine tiefgefroren

Zitrone Fruchtnektar

Zitrone Fruchtsaft

Zitrone gekocht

Zitrone Konzentrat

Zitrone roh mit Küchenabfall

Zitrusfrüchte roh

Quellen

Bundeslebensmittelschlüssel des Max-Rubner-Instituts

*Diese Aufstellung dient ausschließlich der Orientierung. Wir bitten um Verständnis, dass wir für die Angaben keine Gewähr übernehmen können. Muss die Ernährung aus medizinischen Gründen beachtet werden, ersetzen unsere Vorschläge nicht die Empfehlungen des Arztes. Kaufe dann bitte nur Produkte, die auf die betreffenden Inhaltsstoffe hin geprüft und zertifiziert sind.

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