4 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Apfeltasche (mit Quark und Milch 3,5% Fett zubereitet)

→ 258 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

7,19 g Fett
5,49 g ungesättigte Fettsäuren
42,21 g Kohlenhydrate
22,72 g Zucker
0,90 g Laktose
2,99 g Fruktose
0,08 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
4,9 g
Kohlenhydrate:
42,2 g
davon Zucker:
22,7 g
Fett:
7,2 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
2 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
42 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
114 mg
Kalium:
139 mg
Natrium:
85 mg
Spurenelemente
Eisen:
466,0 µg
Zink:
300,0 µg
Kupfer:
71,0 µg
Iod (Iodid):
4,8 µg
Mangan:
146,0 µg
Fluorid:
22,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,015 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,894 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,035 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,065 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,299 mg
Vitamin B6:
0,039 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,821 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Apfeltasche (mit Quark und Milch 3,5% Fett zubereitet)

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,2 g Fett

→ Laktose enthalten

→ 2,99 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 22,7 g Zucker!