3 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Apfeltasche (mit Quark zubereitet)

→ 309 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

18,60 g Fett
6,78 g ungesättigte Fettsäuren
28,67 g Kohlenhydrate
14,90 g Zucker
0,81 g Laktose
3,37 g Fruktose
0,07 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
6,2 g
Kohlenhydrate:
28,7 g
davon Zucker:
14,9 g
Fett:
18,6 g
Ballaststoffe:
1,8 g
Cholesterin:
63 mg
Alkohol (Ethanol):
0,2 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
10,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
35 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
85 mg
Kalium:
156 mg
Natrium:
27 mg
Spurenelemente
Eisen:
492,0 µg
Zink:
460,0 µg
Kupfer:
90,0 µg
Iod (Iodid):
5,1 µg
Mangan:
222,0 µg
Fluorid:
42,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,120 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
2,734 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,066 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,088 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,913 mg
Vitamin B6:
0,054 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,034 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Apfeltasche (mit Quark zubereitet)

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten
→ 0,2% Alkohol enthalten!

→ 14,9 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 3,37 mg Fructose

→ 63 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 18,6 g Fett!