Eiweiß/Ei/MilchHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Auster Konserve in Öl, abgetropft
→ 133 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,34 g Kohlenhydrate
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2,21 g Salz
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0,11 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
7,7 g
Kohlenhydrate:
4,3 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
9,5 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
112 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
5,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
68 mg
Magnesium:
27 mg
Phosphor:
123 mg
Kalium:
142 mg
Natrium:
870 mg
Spurenelemente
Eisen:
2419,0 µg
Zink:
16689,0 µg
Kupfer:
706,0 µg
Iod (Iodid):
45,0 µg
Mangan:
112,0 µg
Fluorid:
93,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,030 mg
Vitamin D:
0,004 mg
Vitamin C:
0,001 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,098 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,108 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,166 mg
Vitamin B6:
0,119 mg
Vitamin B12:
0,009 mg
Vitamin E:
7,410 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 9,5 g Fett
→ 112 mg Cholesterin
→ 2,2 g Salz!
10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →