11 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Kein Zucker enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Auster roh

→ 67 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,20 g Fett
0,44 g ungesättigte Fettsäuren
4,80 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,41 g Salz
0,12 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
9,0 g
Kohlenhydrate:
4,8 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
1,2 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
123 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
82 mg
Magnesium:
32 mg
Phosphor:
157 mg
Kalium:
184 mg
Natrium:
160 mg
Spurenelemente
Eisen:
3129,0 µg
Zink:
21711,0 µg
Kupfer:
916,0 µg
Iod (Iodid):
58,0 µg
Mangan:
140,0 µg
Fluorid:
120,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,093 mg
Vitamin D:
0,008 mg
Vitamin C:
0,001 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,160 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,200 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,170 mg
Vitamin B6:
0,220 mg
Vitamin B12:
0,015 mg
Vitamin E:
0,850 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Auster roh

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,4 g Salz!

→ 123 mg Cholesterin