11 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Auster roh
→ 67 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
4,80 g Kohlenhydrate
|
0,41 g Salz
|
0,12 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
9,0 g
Kohlenhydrate:
4,8 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
1,2 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
123 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
82 mg
Magnesium:
32 mg
Phosphor:
157 mg
Kalium:
184 mg
Natrium:
160 mg
Spurenelemente
Eisen:
3129,0 µg
Zink:
21711,0 µg
Kupfer:
916,0 µg
Iod (Iodid):
58,0 µg
Mangan:
140,0 µg
Fluorid:
120,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,093 mg
Vitamin D:
0,008 mg
Vitamin C:
0,001 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,160 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,200 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,170 mg
Vitamin B6:
0,220 mg
Vitamin B12:
0,015 mg
Vitamin E:
0,850 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,4 g Salz!
→ 123 mg Cholesterin