Obst/FrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Avocado Konzentrat
→ 466 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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12,62 g Kohlenhydrate
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0,00 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
5,5 g
Kohlenhydrate:
12,6 g
davon Zucker:
12,6 g
Fett:
44,4 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
9,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
28,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
5,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
62 mg
Magnesium:
107 mg
Phosphor:
214 mg
Kalium:
2,076 mg
Natrium:
0 mg
Spurenelemente
Eisen:
1858,0 µg
Zink:
2861,0 µg
Kupfer:
1735,0 µg
Iod (Iodid):
13,0 µg
Mangan:
810,0 µg
Fluorid:
222,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,082 mg
Vitamin D:
0,015 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,251 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,354 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
4,041 mg
Vitamin B6:
1,081 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
8,571 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ reich an Magnesium
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ besonders wertvoll!
→ 12,6 g Zucker!
→ 44,4 g Fett!
8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 100mg Magnesium pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Avocado
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan
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