| Banane Konserve, nicht abgetropft - eatr

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6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Banane Konserve, nicht abgetropft

→ 104 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,10 g Fett

0,05 g ungesättigte Fettsäuren

24,60 g Kohlenhydrate

23,11 g Zucker

0,00 g Laktose

1,84 g Fruktose

0,00 g Salz

0,00 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

0,6 g

Kohlenhydrate:

24,6 g

davon Zucker:

23,1 g

Fett:

0,1 g

Ballaststoffe:

1,1 g

Cholesterin:

0 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

0,0 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,0 g

Mineralstoffe

Calcium:

6 mg

Magnesium:

17 mg

Phosphor:

12 mg

Kalium:

167 mg

Natrium:

1 mg

Spurenelemente

Eisen:

219,0 µg

Zink:

94,0 µg

Kupfer:

63,0 µg

Iod (Iodid):

1,2 µg

Mangan:

141,0 µg

Fluorid:

13,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,003 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

3,442 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,019 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,025 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

0,277 mg

Vitamin B6:

0,155 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

0,153 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

das spricht für Banane Konserve, nicht abgetropft

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

→ 1,84 mg Fructose

→ 23,1 g Zucker!

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Banane

Grüne Bananen senken das Darmkrebsrisiko durch die Stärke, viel Kalium (393 mg/100g) und Magnesium (36mg/100g), reich an gutverdaulichen Kohlenhydraten, daher guter Energiespender und gut gegen Stress.
Wirkt beruhigend bei Magen- und Darmstörungen.
Selten Verursacher von Allergien.
4 Bananen täglich sind gut gegen trockene Hände.

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan