9 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Barsch roh mariniert Fischzuschnitt

→ 123 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

5,79 g Fett
4,44 g ungesättigte Fettsäuren
0,84 g Kohlenhydrate
0,62 g Zucker
0,00 g Laktose
0,26 g Fruktose
1,09 g Salz
0,07 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
16,7 g
Kohlenhydrate:
0,8 g
davon Zucker:
0,6 g
Fett:
5,8 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
65 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
100 mg
Magnesium:
28 mg
Phosphor:
221 mg
Kalium:
316 mg
Natrium:
432 mg
Spurenelemente
Eisen:
1065,0 µg
Zink:
600,0 µg
Kupfer:
42,0 µg
Iod (Iodid):
3,9 µg
Mangan:
129,0 µg
Fluorid:
93,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,016 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
2,954 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,074 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,112 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,605 mg
Vitamin B6:
0,213 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
1,927 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Barsch roh mariniert Fischzuschnitt

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,8 g Fett

→ 1,1 g Salz!

→ 0,26 mg Fructose

→ 65 mg Cholesterin