8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Bierschinken-Pastete

→ 262 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

17,82 g Fett
8,55 g ungesättigte Fettsäuren
8,07 g Kohlenhydrate
0,56 g Zucker
0,03 g Laktose
0,00 g Fruktose
2,86 g Salz
0,07 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
17,6 g
Kohlenhydrate:
8,1 g
davon Zucker:
0,6 g
Fett:
17,8 g
Ballaststoffe:
0,4 g
Cholesterin:
66 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
8,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
7,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
22 mg
Magnesium:
26 mg
Phosphor:
116 mg
Kalium:
247 mg
Natrium:
1,430 mg
Spurenelemente
Eisen:
845,0 µg
Zink:
1727,0 µg
Kupfer:
85,0 µg
Iod (Iodid):
4,2 µg
Mangan:
97,0 µg
Fluorid:
42,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,029 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,022 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,470 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,153 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,957 mg
Vitamin B6:
0,341 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,304 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Bierschinken-Pastete

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

mögliche Unverträglichkeiten

→ Laktose enthalten

→ 0,00 mg Fructose

→ 66 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 17,8 g Fett!

→ 2,9 g Salz!

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Bierschinken

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser