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Lebensmittel

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Bohnen dick (Acker-/Puff-/Saubohnen)

→ 84 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,50 g Fett
0,30 g ungesättigte Fettsäuren
12,50 g Kohlenhydrate
4,77 g Zucker
0,00 g Laktose
2,26 g Fruktose
0,03 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
7,0 g
Kohlenhydrate:
12,5 g
Zucker:
4,8 g
Fett:
0,5 g
Ballaststoffe:
3,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
25 mg
Magnesium:
38 mg
Phosphor:
95 mg
Kalium:
360 mg
Natrium:
27 mg
Spurenelemente
Eisen:
2000,0 µg
Zink:
730,0 µg
Kupfer:
100,0 µg
Iod (Iodid):
3,0 µg
Mangan:
350,0 µg
Fluorid:
12,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,022 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
33,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,225 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,140 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,200 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,300 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Bohnen dick (Acker-/Puff-/Saubohnen)

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 2,26 mg Fructose