GemüseHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Bohnen dick Sauerkonserve, nicht abgetropft
→ 63 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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10,53 g Kohlenhydrate
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0,60 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
3,9 g
Kohlenhydrate:
10,5 g
davon Zucker:
6,6 g
Fett:
0,3 g
Ballaststoffe:
1,6 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
17 mg
Magnesium:
23 mg
Phosphor:
51 mg
Kalium:
177 mg
Natrium:
237 mg
Spurenelemente
Eisen:
995,0 µg
Zink:
371,0 µg
Kupfer:
55,0 µg
Iod (Iodid):
1,8 µg
Mangan:
205,0 µg
Fluorid:
13,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,012 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
17,880 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,122 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,076 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,867 mg
Vitamin B6:
0,108 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,163 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 6,6 g Zucker!
→ 0,6 g Salz!
→ 1,20 mg Fructose
8 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →