9 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Champignons gedünstet, in Kräuterrahm
→ 70 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
4,49 g Kohlenhydrate
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0,51 g Salz
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0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
3,9 g
Kohlenhydrate:
4,5 g
davon Zucker:
0,6 g
Fett:
4,0 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
4 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
17 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
87 mg
Kalium:
277 mg
Natrium:
199 mg
Spurenelemente
Eisen:
674,0 µg
Zink:
422,0 µg
Kupfer:
233,0 µg
Iod (Iodid):
11,4 µg
Mangan:
84,0 µg
Fluorid:
17,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,063 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
5,095 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,057 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,261 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,993 mg
Vitamin B6:
0,077 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,179 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,0 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,16 mg Fructose