Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Champignons gedünstet, in Rahmsoße
→ 75 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,21 g Kohlenhydrate
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0,43 g Salz
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0,02 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
3,1 g
Kohlenhydrate:
3,2 g
davon Zucker:
1,1 g
Fett:
5,6 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Cholesterin:
15 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
29 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
89 mg
Kalium:
223 mg
Natrium:
167 mg
Spurenelemente
Eisen:
599,0 µg
Zink:
359,0 µg
Kupfer:
205,0 µg
Iod (Iodid):
12,3 µg
Mangan:
67,0 µg
Fluorid:
23,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,060 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
3,734 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,051 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,242 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,347 mg
Vitamin B6:
0,044 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,215 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,6 g Fett
→ 0,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,14 mg Fructose
8 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →