9 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Champignons gedünstet
→ 97 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,17 g Kohlenhydrate
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0,32 g Salz
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0,02 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
4,3 g
Kohlenhydrate:
4,2 g
davon Zucker:
0,8 g
Fett:
6,6 g
Ballaststoffe:
1,9 g
Cholesterin:
17 mg
Alkohol (Ethanol):
0,5 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
20 mg
Magnesium:
15 mg
Phosphor:
122 mg
Kalium:
336 mg
Natrium:
127 mg
Spurenelemente
Eisen:
996,0 µg
Zink:
509,0 µg
Kupfer:
336,0 µg
Iod (Iodid):
17,8 µg
Mangan:
113,0 µg
Fluorid:
28,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,066 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
6,481 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,075 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,361 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
3,853 mg
Vitamin B6:
0,059 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,276 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 6,6 g Fett
→ 0,5% Alkohol enthalten!→ 0,3 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,19 mg Fructose
