| Cornflakes angereichert mit 6 Vitaminen und Eisen - eatr

→ Lebensmittel → Getreide → Cerealien

→ Lebensmittel
→ Getreide
→ Cerealien

←

Inhaltsstoffe

Beurteilung

Produktvorschläge

10 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Cornflakes angereichert mit 6 Vitaminen und Eisen

→ 360 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,60 g Fett

0,44 g ungesättigte Fettsäuren

79,65 g Kohlenhydrate

6,72 g Zucker

0,00 g Laktose

2,61 g Fruktose

2,44 g Salz

0,00 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

7,7 g

Kohlenhydrate:

79,7 g

davon Zucker:

6,7 g

Fett:

0,6 g

Ballaststoffe:

4,0 g

Cholesterin:

0 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

0,2 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,0 g

Mineralstoffe

Calcium:

453 mg

Magnesium:

14 mg

Phosphor:

59 mg

Kalium:

120 mg

Natrium:

960 mg

Spurenelemente

Eisen:

7900,0 µg

Zink:

260,0 µg

Kupfer:

200,0 µg

Iod (Iodid):

1,0 µg

Mangan:

50,0 µg

Fluorid:

50,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,028 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

60,000 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

1,400 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

1,600 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

18,000 mg

Vitamin B6:

2,000 mg

Vitamin B12:

0,001 mg

Vitamin E:

11,000 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

das spricht für Cornflakes angereichert mit 6 Vitaminen und Eisen

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

→ 6,7 g Zucker!

→ 2,61 mg Fructose

→ 2,4 g Salz!

Zusammensetzung:

Gemüse (vor allem Hülsenfrüchte) und Getreide (vor allem Mais) enthalten Lektine - ein Gift zur Abwehr von Fressfeinden. Diese Lektine verkleben den Darm und stören das Immunsystem. Durch Kochen, Schälen und Entkernen werden sie unschädlich gemacht. Nach nochmaligem Aufwärmen schmeckt Gemüste meist noch besser, weil dann auch noch die letzten Lektine eliminiert sind.