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ähnliche Lebensmittel

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Cracker

→ 379 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

3,23 g Fett
1,81 g ungesättigte Fettsäuren
75,04 g Kohlenhydrate
1,08 g Zucker
0,00 g Laktose
0,03 g Fruktose
1,37 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
11,1 g
Kohlenhydrate:
75,0 g
Zucker:
1,1 g
Fett:
3,2 g
Ballaststoffe:
3,8 g
Cholesterin:
3 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
68 mg
Magnesium:
27 mg
Phosphor:
444 mg
Kalium:
162 mg
Natrium:
960 mg
Spurenelemente
Eisen:
1092,0 µg
Zink:
939,0 µg
Kupfer:
148,0 µg
Iod (Iodid):
1,0 µg
Mangan:
783,0 µg
Fluorid:
63,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,016 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,002 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,090 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,072 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,080 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,240 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Cracker

→ keine Laktose enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,2 g Fett

→ 1,4 g Salz!

→ 0,03 mg Fructose