6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Curryreis mit Mandeln

→ 129 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

4,77 g Fett
3,46 g ungesättigte Fettsäuren
17,95 g Kohlenhydrate
1,00 g Zucker
0,03 g Laktose
0,30 g Fruktose
0,18 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
3,5 g
Kohlenhydrate:
17,9 g
davon Zucker:
1,0 g
Fett:
4,8 g
Ballaststoffe:
1,5 g
Cholesterin:
1 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
10 mg
Magnesium:
23 mg
Phosphor:
51 mg
Kalium:
76 mg
Natrium:
70 mg
Spurenelemente
Eisen:
525,0 µg
Zink:
545,0 µg
Kupfer:
109,0 µg
Iod (Iodid):
0,8 µg
Mangan:
384,0 µg
Fluorid:
22,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,022 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
6,881 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,023 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,022 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,508 mg
Vitamin B6:
0,042 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,978 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Curryreis mit Mandeln

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 4,8 g Fett

→ Laktose enthalten

→ 0,30 mg Fructose