Dampfnudeln (mit Milch 1,5% Fett zubereitet)

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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Dampfnudeln (mit Milch 1,5% Fett zubereitet)

→ 247 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

8,52 g Fett
2,76 g ungesättigte Fettsäuren
 36,72 g Kohlenhydrate
7,80 g Zucker
0,98 g Laktose
0,01 g Fruktose
 0,07 g Salz
0,04 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
5,5 g
Kohlenhydrate:
36,7 g
davon Zucker:
7,8 g
Fett:
8,5 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Cholesterin:
39 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
30 mg
Magnesium:
9 mg
Phosphor:
62 mg
Kalium:
117 mg
Natrium:
26 mg
Spurenelemente
Eisen:
397,0 µg
Zink:
450,0 µg
Kupfer:
51,0 µg
Iod (Iodid):
6,0 µg
Mangan:
173,0 µg
Fluorid:
39,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,062 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,271 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,062 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,091 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,559 mg
Vitamin B6:
0,035 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,303 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Dampfnudeln (mit Milch 1,5% Fett zubereitet)

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,5 g Fett

→ 7,8 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 0,01 mg Fructose

→ 39 mg Cholesterin

3 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

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