3 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Dampfnudeln (mit Wasser zubereitet)

→ 240 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

8,31 g Fett
2,71 g ungesättigte Fettsäuren
36,12 g Kohlenhydrate
6,93 g Zucker
0,05 g Laktose
0,01 g Fruktose
0,04 g Salz
0,04 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
5,0 g
Kohlenhydrate:
36,1 g
davon Zucker:
6,9 g
Fett:
8,3 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Cholesterin:
38 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
8 mg
Magnesium:
7 mg
Phosphor:
45 mg
Kalium:
87 mg
Natrium:
17 mg
Spurenelemente
Eisen:
392,0 µg
Zink:
370,0 µg
Kupfer:
50,0 µg
Iod (Iodid):
3,8 µg
Mangan:
175,0 µg
Fluorid:
39,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,060 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,040 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,057 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,059 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,547 mg
Vitamin B6:
0,028 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,298 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Dampfnudeln (mit Wasser zubereitet)

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,3 g Fett

→ 6,9 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 0,01 mg Fructose

→ 38 mg Cholesterin