12 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Dillfrüchte

→ 332 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

14,50 g Fett
10,50 g ungesättigte Fettsäuren
34,10 g Kohlenhydrate
32,40 g Zucker
0,00 g Laktose
13,98 g Fruktose
0,05 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
16,0 g
Kohlenhydrate:
34,1 g
davon Zucker:
32,4 g
Fett:
14,5 g
Ballaststoffe:
21,1 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
9,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
1,520 mg
Magnesium:
260 mg
Phosphor:
280 mg
Kalium:
1,190 mg
Natrium:
20 mg
Spurenelemente
Eisen:
16300,0 µg
Zink:
4500,0 µg
Kupfer:
780,0 µg
Iod (Iodid):
5,0 µg
Mangan:
1800,0 µg
Fluorid:
30,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,005 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,420 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,280 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,800 mg
Vitamin B6:
0,200 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Dillfrüchte

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

→ besonders wertvoll!

mögliche Unverträglichkeiten

→ 14,5 g Fett

→ 13,98 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 32,4 g Zucker!

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Dill

  • Dill fördert guten Schlaf!

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan