14 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Dill

→ 55 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,80 g Fett
0,49 g ungesättigte Fettsäuren
8,00 g Kohlenhydrate
7,92 g Zucker
0,00 g Laktose
3,20 g Fruktose
0,07 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
3,7 g
Kohlenhydrate:
8,0 g
davon Zucker:
7,9 g
Fett:
0,8 g
Ballaststoffe:
5,3 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
230 mg
Magnesium:
28 mg
Phosphor:
85 mg
Kalium:
647 mg
Natrium:
27 mg
Spurenelemente
Eisen:
5500,0 µg
Zink:
1800,0 µg
Kupfer:
220,0 µg
Iod (Iodid):
3,9 µg
Mangan:
2700,0 µg
Fluorid:
70,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
1,017 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
70,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,190 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,430 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,400 mg
Vitamin B6:
0,300 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,700 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Dill

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ besonders wertvoll!

mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,9 g Zucker!

→ 3,20 mg Fructose

Allgemeine Hinweise zu Dill

  • Dill fördert guten Schlaf!

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan