Eis gemischt (Fruchteis und Vanille)

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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Eis gemischt (Fruchteis und Vanille)

→ 195 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

11,89 g Fett
4,08 g ungesättigte Fettsäuren
 20,62 g Kohlenhydrate
20,44 g Zucker
1,97 g Laktose
1,13 g Fruktose
 0,06 g Salz
0,03 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
1,6 g
Kohlenhydrate:
20,6 g
davon Zucker:
20,4 g
Fett:
11,9 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
31 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
49 mg
Magnesium:
7 mg
Phosphor:
35 mg
Kalium:
58 mg
Natrium:
22 mg
Spurenelemente
Eisen:
225,0 µg
Zink:
172,0 µg
Kupfer:
17,0 µg
Iod (Iodid):
1,9 µg
Mangan:
13,0 µg
Fluorid:
17,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,127 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
2,391 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,017 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,086 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,089 mg
Vitamin B6:
0,024 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,331 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Eis gemischt (Fruchteis und Vanille)

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 11,9 g Fett

→ 20,4 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 1,13 mg Fructose

→ 31 mg Cholesterin

3 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Allgemeine Hinweise zu Eis

Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch

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