Energieriegel mit Haselnusscreme

11 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 12mg pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Energieriegel mit Haselnusscreme

→ 476 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

28,81 g Fett
24,40 g ungesättigte Fettsäuren
 43,13 g Kohlenhydrate
26,37 g Zucker
7,22 g Laktose
0,09 g Fruktose
 0,39 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
10,7 g
Kohlenhydrate:
43,1 g
davon Zucker:
26,4 g
Fett:
28,8 g
Ballaststoffe:
7,3 g
Cholesterin:
3 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
10,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
14,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
4,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
161 mg
Magnesium:
126 mg
Phosphor:
273 mg
Kalium:
491 mg
Natrium:
191 mg
Spurenelemente
Eisen:
2956,0 µg
Zink:
1771,0 µg
Kupfer:
620,0 µg
Iod (Iodid):
16,2 µg
Mangan:
1139,0 µg
Fluorid:
60,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,017 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
12,802 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,327 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,414 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,602 mg
Vitamin B6:
0,260 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
14,619 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Energieriegel mit Haselnusscreme

→ reich an Magnesium

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ gute Sättigung

→ besonders wertvoll!

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,4 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,09 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 28,8 g Fett!

→ 26,4 g Zucker!

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)CO2-Emmission bei der Produktion rund 2 kg und ca. 0,4 kg bei Transport, Verkauf, Zubereitung und Müllentsorgung pro Kilogramm konsumierten Nüssen

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Haselnüsse

  • Haselnüsse wirken - wahrscheinlich aufgrund ihres Gehaltes an Ellagsäure – krebsvorbeugend.

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan

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