Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Ente Fleisch mit Haut gekocht (zubereitet mit Fett und Salz)
→ 181 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
0,02 g Kohlenhydrate
|
0,46 g Salz
|
0,10 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
19,2 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
11,6 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
96 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
16 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
166 mg
Kalium:
157 mg
Natrium:
179 mg
Spurenelemente
Eisen:
2576,0 µg
Zink:
2177,0 µg
Kupfer:
144,0 µg
Iod (Iodid):
1,6 µg
Mangan:
60,0 µg
Fluorid:
50,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,050 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,006 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,141 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,225 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,478 mg
Vitamin B6:
0,234 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,044 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 11,6 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 96 mg Cholesterin
7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Ente
Geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser
Die Besten →