8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Erbspüree von frischen Erbsen

→ 157 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

11,25 g Fett
9,05 g ungesättigte Fettsäuren
9,16 g Kohlenhydrate
1,44 g Zucker
0,00 g Laktose
0,21 g Fruktose
0,07 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
4,8 g
Kohlenhydrate:
9,2 g
davon Zucker:
1,4 g
Fett:
11,3 g
Ballaststoffe:
3,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
7,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
20 mg
Magnesium:
17 mg
Phosphor:
80 mg
Kalium:
102 mg
Natrium:
27 mg
Spurenelemente
Eisen:
901,0 µg
Zink:
537,0 µg
Kupfer:
178,0 µg
Iod (Iodid):
3,3 µg
Mangan:
339,0 µg
Fluorid:
25,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,062 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
9,818 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,134 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,076 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,116 mg
Vitamin B6:
0,080 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,047 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Erbspüree von frischen Erbsen

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 11,3 g Fett

→ 0,21 mg Fructose