Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Erdnussmus gesalzen

→ 566 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

47,07 g Fett
36,43 g ungesättigte Fettsäuren
11,68 g Kohlenhydrate
5,57 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
1,97 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
25,2 g
Kohlenhydrate:
11,7 g
davon Zucker:
5,6 g
Fett:
47,1 g
Ballaststoffe:
7,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
8,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
22,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
13,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
35 mg
Magnesium:
152 mg
Phosphor:
307 mg
Kalium:
692 mg
Natrium:
776 mg
Spurenelemente
Eisen:
1793,0 µg
Zink:
2498,0 µg
Kupfer:
512,0 µg
Iod (Iodid):
52,6 µg
Mangan:
1684,0 µg
Fluorid:
135,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,125 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,096 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
12,576 mg
Vitamin B6:
0,384 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
7,319 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Erdnussmus gesalzen

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,6 g Zucker!

Schädigungspotential

→ 47,1 g Fett!

→ 2,0 g Salz!

10 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

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